健康相談：高血圧

こんな寒い時期は血圧が上がりやすくなります。また、新型コロナ感染症の流行で気の低下もあり、精神面からの不調もあります。

Q　58歳男性。元々、血圧がやや高かったが仕事の状況が変わり、ストレスもあり、今は最高血圧が150〜160mmHg くらいです。眠りにくく、不安や動悸、頭重感、肩こり（特に右側）があり、便通も悪いです。

A　柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)がいいでしょう。この薬は胸の重さを鎮め、気の動揺を治める作用のある生薬が含まれていて、これらの症状を軽くしてくれます。
　頭重感が強く便秘がちの時は、黄連解毒湯(おうれんげどくとう)や三黄瀉心湯(さんおうしゃしんとう)を足されるのもいいと思います。
　日常生活では適度な運動と頭頂部のマッサージもしてみてください。またコロナ予防の為には温かいものをしっかり食べて免疫力をアップしてください。


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