2021年12月23日 / 最終更新日時 : 2021年12月23日 mylife コラム（連載中） 栄養摂取とハーブで免疫力・抵抗力を高めて 昨年も世界的にコロナに振り回され、TVでは感染者数を恐ろしげに連日報道。しかし悪い面の裏には良い面もあります。死亡者数は、コロナ以前より1万人も少なく、インフルエンザ感染も激減などの良い面は一切報道されませんでした。いた […]
2021年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年11月25日 mylife コラム（連載中） 女性のためのシリーズ：体内時計と腸内環境を 整えて健康な心身を 待ちに待ったコロナ感染の規制解除にほっとしましたね！ですが、一抹の不安があります。コロナ禍において、不眠や不安、落ち込み、更年期障害や疲労感が気になる方は自律神経の乱れが疑われます。 まず体内時計を調整するために、朝早く […]
