2020年1月27日 / 最終更新日時 : 2020年1月27日 mylife コラム（連載中） 健康相談：冷え症 最近は年中冷えるというより、冷やす環境の下での生活にたっぷりつかっている状態です。 Q1 38歳女性。疲れやすく手足も冷え、下痢しやすい。めまいやふらつきがあり、何もやる気が起きません。 A1 体を芯から温め、新陳代謝 […]
2019年12月24日 / 最終更新日時 : 2019年12月24日 mylife コラム（連載中） 健康相談：治りにくい咳と風邪 咳が止まらないという訴えが年々増えています。 Q．70歳男性。痰がきれにくく、咳が出始めると止まらない。5、6か月続いているので、しんどい。便も固くて出にくい。 A．滋陰降下湯が効きます。 ◎乾燥からの、のどのイガイガ […]
2019年11月27日 / 最終更新日時 : 2019年11月27日 mylife コラム（連載中） 健康相談：気温の変化による体調不良 長い暑さが続いた後、朝夕の冷え込みや、急激な温度差で体調を崩し検査ではどこも悪くないのにしんどい。どうすれば良いのでしょう？ まずは「体」、「腸」を温めることが一番です。毎日でも鍋物を食べて体の中から温めてください。たく […]
