2016年6月27日 / 最終更新日時 : 2016年6月27日 mylife コラム（連載中） 健康相談：冷え性 最近は生活環境の変化で冷え性の人が増えています。単に冷えるだけでなく、免疫力も低下します。 1.全身が冷えて寒〜く感じて、時にはふらつきもある人には当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）が良いと思います。 2.下半身が氷水に […]
2016年5月26日 / 最終更新日時 : 2016年5月26日 mylife コラム（連載中） 健康相談：便秘 今は仕事も家庭も神経を使うことが多く、精神的に不安定になりやすい時代ですね。 便が出ないのは全身の体調を崩すことになりますので、便を出すよう努力をしてくださいね。 1.コロコロ便で口渇がきつく、皮膚がカサカサの人には潤腸 […]
2016年4月25日 / 最終更新日時 : 2016年5月26日 mylife コラム（連載中） 健康相談：生理前のイライラと更年期？ 今は仕事も家庭も神経を使うことが多く、精神的に不安定になりやすい時代ですね。 Q 45歳。一年に1〜2度、生理の間隔が空くようになり、イライラがひどく、子どもや主人に当たり散らしてしまい、困っています。 便秘気味で、肩も […]
2016年3月28日 / 最終更新日時 : 2016年5月26日 mylife 健康相談 健康相談：月経困難症 若い人も中年以降の人も、月経困難症の人が増えているように思います。最近の住生活、食生活は体の冷える環境にあります。夏はクーラーで冷え、食べるものも冷やすものが増えています。 Q 28歳女性。生理不順で生理痛がきつく、寝込 […]
2016年2月26日 / 最終更新日時 : 2016年5月26日 mylife 健康相談 健康相談：肥厚性鼻炎・慢性鼻炎 急性と違って鼻閉（鼻づまり）、鼻汁が多い、においが分からない、頭痛、頭重感、鼻閉で眠れない。さらに倦怠感、微熱、集中力がなくなるなどの全身症状が出てきます。 子どもさんの場合は特に早めの手当てが大切です。 １ 首、肩のこ […]
