2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年4月25日 mylife コラム（連載中） 『その常識！あなたの 老化を早めます』 出版が決まりました。4月28日に白夜書房さんから発売されます。 題名は『その常識！あなたの老化を早めます』。 コロナ禍が長引く中、朝日新聞デジタルの「アクティブ世代の女性の美容や健康ニーズを探るアンケート」では40代 […]
2022年2月22日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 mylife コラム（連載中） 健康相談：花粉症 今年もあまりうれしくない季節の到来です。症状を抑えるだけでなく、大切なのは冷えの改善です。 Q 52歳女性。手足が冷えて、しもやけもできやすく、くしゃみと鼻水がずっと出ます。 A 当帰四逆加呉茱萸生姜湯で体質改善をしなが […]
2022年1月26日 / 最終更新日時 : 2022年1月26日 mylife コラム（連載中） 健康相談：冷え症 衣食住をはじめ生活環境の変化で冷え症の人が増えています。 Q 47歳女性。頭痛、め まい、肩こり、全身倦怠感があり、手足の冷え、しもやけ、冷えておなかにガスがたまり、下痢もしやすい。A 体の中心が冷えて血や気の巡りが悪 […]
2021年12月23日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 mylife コラム（連載中） 健康相談：貧血 貧血といっても色々あります。鉄欠乏症なら鉄剤の服用で治るのですが・・・。 Q 38歳女性。仕事や家庭での心配事が多く、その上に最近、腎盂腎炎で発熱と血尿が続き、やっと治ってきたのですが、すっきりしない。不眠や貧血もあり […]
2021年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年11月25日 mylife コラム（連載中） 健康相談：便秘 たかが便秘、されど便秘。続くと全身に色々な症状が出てきます。消化機能の低下、血圧が下がりにくい、湿疹が治りにくい、イライラ感がつのる、肩や首のこり…。数え上げるときりがありません。 では、どうすればいいのでしょうか？食物 […]
