2019年11月27日 / 最終更新日時 : 2019年11月27日 mylife コラム（連載中） 健康相談：気温の変化による体調不良 長い暑さが続いた後、朝夕の冷え込みや、急激な温度差で体調を崩し検査ではどこも悪くないのにしんどい。どうすれば良いのでしょう？ まずは「体」、「腸」を温めることが一番です。毎日でも鍋物を食べて体の中から温めてください。たく […]
2019年10月26日 / 最終更新日時 : 2019年10月26日 mylife コラム（連載中） 健康相談：糖尿病予備軍 何でもおいしい季節です。つい食べ過ぎてしまいますね。でも、ちょっと、我慢しましょう!! 糖尿病でこわいのは余病の併発。予防がとても大切です。 Q 48歳男性、体重80kg。母と兄、妹が糖尿病で、なりやすい体質と思います […]
2019年9月25日 / 最終更新日時 : 2019年9月25日 mylife コラム（連載中） 健康相談：四十腕、五十肩 今夏はクーラーなしでは過ごせないくらいの暑さでした。冷えて肩、腕、腰などの痛みの訴えが多いですね。 Q 58歳女性。以前にも四十肩で困ったことがあり、今回で3度目です。肩こりが強く、肩、腕、背中、肩甲骨まで痛く、夜には痛 […]
2019年8月26日 / 最終更新日時 : 2019年8月26日 mylife コラム（連載中） 健康相談：夏バテ、胃腸障害 Q 18歳女性。冷たい物の食べ過ぎかも？軟便が1日２〜３回、ず〜っと続いて、食欲が不振。食べるといつまでも胃がもたれ、だるく、元気が出ない。 A 元々冷え性なのに、胃腸の冷え、クーラーによる体の冷えで新陳代謝が低下。胃腸 […]
2019年7月25日 / 最終更新日時 : 2019年7月25日 mylife コラム（連載中） 健康相談：頭が重〜い、肩がこる〜 Q 38歳男性。デスクワークで一日中パソコンとにらめっこです。頭痛、肩こりに加え、首を上下にするのもつらく、とてもしんどい。 A ストレートネックといわれる症状が出ていますね。首すじの血流を良くして、こりをほぐし、心も楽 […]
