2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年3月26日 mylife コラム（連載中） 健康相談：ストレートネック Q 43歳男性。中間管理職でストレスがたまりっぱなし。仕事上では、ほとんど一日中パソコン業務です。頭痛や肩こり、首を上下するのもしんどい。 A 本来は湾曲しているはずの頚椎が生活習慣上の悪い姿勢などでまっすぐになってしま […]
2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月25日 mylife コラム（連載中） 健康相談：腰痛 寒い時期は冷えから体調を崩して免疫力が低下し、色々と不調が起こり、神経痛や風邪、胃腸障害、起立性調節障害などが現れやすくなります。 Q1 58歳女性。寒くなってから腰痛に悩まされています。足腰が痛くてしんどい。元々胃腸が […]
2020年1月27日 / 最終更新日時 : 2020年1月27日 mylife コラム（連載中） 健康相談：冷え症 最近は年中冷えるというより、冷やす環境の下での生活にたっぷりつかっている状態です。 Q1 38歳女性。疲れやすく手足も冷え、下痢しやすい。めまいやふらつきがあり、何もやる気が起きません。 A1 体を芯から温め、新陳代謝 […]
2019年12月24日 / 最終更新日時 : 2019年12月24日 mylife コラム（連載中） 健康相談：治りにくい咳と風邪 咳が止まらないという訴えが年々増えています。 Q．70歳男性。痰がきれにくく、咳が出始めると止まらない。5、6か月続いているので、しんどい。便も固くて出にくい。 A．滋陰降下湯が効きます。 ◎乾燥からの、のどのイガイガ […]
2019年11月27日 / 最終更新日時 : 2019年11月27日 mylife コラム（連載中） 健康相談：気温の変化による体調不良 長い暑さが続いた後、朝夕の冷え込みや、急激な温度差で体調を崩し検査ではどこも悪くないのにしんどい。どうすれば良いのでしょう？ まずは「体」、「腸」を温めることが一番です。毎日でも鍋物を食べて体の中から温めてください。たく […]
