眠りが浅い↓目が覚める↓トイレに行く、という仕組みで夜間頻尿が生じている人は、結構たくさんいます。当然これらの人は、十分な睡眠が取れれば夜間頻尿も治るわけです。では、十分な睡眠を取るにはどうすれば良いのでしょうか？ […]

　前回は「夜間多尿」の原因と対策について説明し、特に必要以上に水分をたくさん取ることに警鐘を鳴らしました。今回は夜間頻尿のもう一つの原因である「夜間膀胱容量減少」、すなわち「膀胱にあまり尿がたまっていないのに目が覚める」 […]

　前回の内容で、夜間頻尿の原因である「多尿・夜間多尿」と「夜間膀胱容量減少」について、自分で調べる方法をお話ししました。今回からは、いよいよ治療についてです。 「多尿・夜間多尿」を来たす病気の代表的なものに、心臓・肺・腎 […]

　今回はいよいよ解析方法です。 　まず、排尿記録の１日分の排尿量をすべて合計して、これをAとします。次に布団に入ってから翌朝起床後、最初の排尿までの排尿回数と排尿量を合計してください。これをＢ回、Cとします。さらに、 […]

　今回は「夜中に何回もトイレに起きるのがつらい」という夜間頻尿の原因についてお話しましょう。その前に、排尿の仕組みについて説明します。尿は腎臓で作られ、尿管を通って絶えず膀胱に運ばれます。膀胱にある程度尿がたまると尿意を […]