健康相談：冷え性
最近は生活環境の変化で冷え性の人が増えています。単に冷えるだけでなく、免疫力も低下します。
1.全身が冷えて寒〜く感じて、時にはふらつきもある人には当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）が良いと思います。
2.下半身が氷水につかったように冷たくなり、頻尿、夜間排尿、腰痛もある人には苓姜朮甘湯（れいきょうじゅつかんとう）。
3.冷えて疲れやすく、すぐ軟便になりやすい人には附子理中湯（ぶしりちゅうとう）や人参湯（にんじんとう）が良いでしょう。
4.上半身がのぼせ気味で、下半身が冷えやすい人は、五積散（ごしゃくさん）ですね。
しかし、いずれの場合も自己判断での服用は副作用がでることもあります。医師、薬剤師にご相談ください。
また薬だけに頼らず、日頃から温かいものを食べて、胃腸を冷やさず、自分に合った運動で体を動かすことも忘れないでください。
漢方薬 漢方薬処方箋調剤 カジタ薬局
薬剤師 梶田 幸子
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