イライラ

何もないのにすぐ腹が立つ、イライラして家族に当たり散らす。現代社会はストレスの固まりです。

Q　48歳女性。便秘、肩こり、頭痛、不眠、のぼせがあり、イライラしてしんどい。
A　のぼせを取って、便秘も解消する作用のある桃核承気湯（とうかくじょうきとう）を試してみてください。

Q　33歳女性。子どもの夜泣きも治らず、親子でイライラしています。
A　甘草（かんぞう）、小麦（しょうばく）、大棗（たいそう）の3つの生薬からなる甘麦大棗湯がよく効くと思います。夜泣きにも効果がありますので、親子で服用されるといいでしょう。
もともと神経の興奮しやすいタイプの人には黄連解毒湯（おうれんげどくとう）や柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつばれいとう）などが効くことが多いです。普段からイライラした時には、大きく息を吸って、一口お茶を飲んでみてください。

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薬剤師　梶田　幸子
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